Số bài gởi : 515Điểm : 1165Thanked : 34Sinh nhật : 31/10/1990Ngày tham gia : 07/04/2011Tuổi : 33Đến từ : đâu?Humor : Người bí ẩn ....
Số bài gởi : 515Điểm : 1165Thanked : 34Sinh nhật : 31/10/1990Ngày tham gia : 07/04/2011Tuổi : 33Đến từ : đâu?Humor : Người bí ẩn ....
Thành Viên- ai-zay-
Hiện đang:
Số bài gởi : 515
Điểm : 1165
Thanked : 34
Sinh nhật : 31/10/1990
Ngày tham gia : 07/04/2011
Tuổi : 33
Đến từ : đâu?
Humor : Người bí ẩn ....
Tiêu đề: Gửi đến người thức khuya sử dụng máy tính trước khi đi ngủ
Việc sử dụng máy tính trước khi đi ngủ là một thói quan xấu, điều này có những bất lợi nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe.
Làm rối loạn giấc ngủ
Thông thường, nhiệt độ cơ thể vào ban ngày cao hơn tối và đêm, sự chênh lệch này ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn có sâu hay không. Nếu sử dụng máy tính trước khi ngủ, độ sáng của màn hình và sự chuyển đổi các hoạt động chương trình tác động đến mắt, kích thích hệ thần kinh phá hoại qui luật thay đổi nhiệt độ cơ thể khiến cơ thể vốn cần ở nhiệt độ thấp luôn trong trạng thái cao do làm việc từ đó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, gây mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, hay nằm mơ, ác mộng…
Vì vậy, tốt nhất không nên sử dụng máy tính 2 giờ trước khi đi ngủ. Không đặt máy tính, ti vi, điện thoại ở gần để tạo môi trường ngủ tốt nhất. Uống một cốc nước ấm, sữa nóng hoặc ngâm chân nước ấm trước khi ngủ để có được giấc ngủ tốt hơn.
Bức xạ dễ gây ra ung thư
Ô nhiễm bức xạ máy tính ảnh hưởng đến hệ thống tuần hoàn, khả năng miễn dịch, sinh sản, chức năng trao đổi chất. Nghiêm trọng hơn gây ra một số bệnh ung thư và đẩy nhanh sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể.
Ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch
Chủ yếu gây ra hiện tượng tim đập nhanh hơn, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, nhịp tim chậm, giảm thể tích máu ở tim, loạn nhịp xoang, giảm bạch cầu, giảm chức năng miễn dịch.
Ảnh hưởng đến thị giác
Gây bất lợi cho thị giác con người, bởi mắt là bộ phân nhạy cảm với bức xạ điện từ, sự ô nhiễm bức xạ điện từ cao sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thị giác khiến thị lực giảm xuống, dẫn đến đục thủy tinh thể.
Tiêu đề: Re: Gửi đến người thức khuya sử dụng máy tính trước khi đi ngủ
Gửi đến người thức khuya sử dụng máy tính trước khi đi ngủ
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Bài viết mới cùng chuyên mục
Bài viết liên quan
*Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.** Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn.** Tránh spam nhảm không liên quan đến chủ đề.*Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu.
Diễn đàn
Gửi đến người thức khuya sử dụng máy tính trước khi đi ngủ
Trang Chính
